Persaraan

Bagaimana Untuk Mengelakkan Sihat Seperti Anda Umur Umur I

Dengan teknologi dan kemajuan terkini dalam bidang perubatan, orang hidup lebih lama dan menikmati kualiti kehidupan yang lebih tinggi. Dalam siri 3 bahagian ini, kami membincangkan cara usia yang sihat, dan apa yang anda boleh lakukan untuk mencegah penyakit dan kesakitan dalam proses.

Cara Tetap Sihat Seperti Anda Umur: Diet Bahagian III

Salah satu bentuk senaman terbaik untuk orang tua sedang berjalan. Kajian di University of Illinois menunjukkan hasil psikososial dan kognitif yang positif untuk warga tua yang memulakan rejimen kedua-dua latihan regangan / toning dan berjalan.

Bagaimana Untuk Mengelakkan Sihat Seperti Anda Umur Umur I

Dengan teknologi dan kemajuan terkini dalam bidang perubatan, orang hidup lebih lama dan menikmati kualiti kehidupan yang lebih tinggi. Dalam siri 3 bahagian ini, kami membincangkan cara usia yang sihat, dan apa yang anda boleh lakukan untuk mencegah penyakit dan kesakitan dalam proses.